Hemispheric Sync | סנכרון ומיקוד

האזנה המודרכת מאפשרת סנכרון המיספרות המסייע בשיפור תפקודים רגשיים, קוגנטיביים וסומטים

סנכרון המיספרות הוא תהליך שבו צד ימין וצד שמאל של המוח מתקשרים בהרמוניה אחד עם השני

במהלך הסשן נשמעים תדרים בינאוראליים המפעילים את שתי ההמיספרות בו-זמנית ומעודדים פעילות גלי אלפא המקושרים לרגיעה, קשב מודע ומיקוד פנימי

האזנה עקבית ורציפה מאפשרת מעבר קל בין מצבי תודעה שונים ובכך מתפתחת היכולת לזהות תובנות חדשות, פתרונות מדויקים ותגובה מודעת יותר למצבים מאתגרים

 תהליך הסנכרון מאזן את צד ימין וצד שמאל של המוח ומשפר את הקוהרנטיות בין מערכת העצבים המרכזית וההיקפית המתבטא

בויסות של מערכת העצבים הפאראסימפתטית -  הפעלת עצב הואגוס שמקדמת הרפיה עמוקה, הפחתת מתח והאטת קצב הלב

בחיבור סומטי למוח – מודעות לנשימה, למגע הגוף עם המשטח ולתחושות פנימיות ומחזקת את הקשר בין התחושה הגופנית למודעות הקוגניטיבית

באיזון בין תגובות רגשות ותנועות הגוף – סנכרון ההמיספרות מסייע לייצוב רגשי, שחרור מתח וניטור של דפוסי התנהגות אוטומטיים

מחקרים מראים כי סנכרון המיספרות מעלה קוהרנטיות מוחית, משפר ריכוז וויסות רגשי ומחדד יכולת פתרון בעיות
מחקרים נוספים הראו כי גלי אלפא מגבירים  רגיעה פיזיולוגית כמו גם את יכולת המיקוד תוך הפחתת עוררות יתר וכי בינאוראל ביטס מסייעים לאיזון מערכת העצבים האוטונומית ולוויסות רגשי ומקדמים קשב יציב לאורך זמן

התהליך מאפשר מעבר ממצב של נוכחות רפויה דרך קוהרנטיות מוחית מלאה ולחוות בהירות פנימית, שקט סומטי ותחושת שליטה על הגוף והנפש

השילוב של תדרים בינאוראליים, נשימות מודרכות ואלמנטים מוזיקליים עדינים מחזק את האינטגרציה בין המוח כמו גם את מערכת העצבים והגוף ותורם ליכולת ויסות רגשי וקשב ממוקד לאורך היום

***

ההאזנה לרצועות השמע היא תהליך עצמאי ומודרך  המיועד לחוויה פנימית, רגיעה ומודעות | אין לראות בתהליך זה טיפול רפואי או פסיכולוגי והוא אינו מחליף ייעוץ מקצועי |  יש להאזין לרצועות השמע באמצעות אוזניות בסביבה שקטה ובטוחה | חשוב להימנע מהאזנה בזמן נהיגה או במצבי ערנות מלאה המחייבים תשומת לב מלאה